为什么练瑜伽后小腿越来越粗
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热心网友
那有可能是你姿势错误 应该要找老师或者专业的正确辅导 还有练瑜伽的时候要注意放松自己 否则会使肌肉紧绷的
如果你想瘦腿 那么我推荐你用夹膝盖法。。
热心网友
是练完后没有做相应的放松动作么，
热心网友
练得不对，我没见过女生练瑜伽把腿连粗的，除非你是火柴棍那么瘦的类型
