如何投篮,投篮时手是怎么用力的,怎样的投篮手势是最好看的
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发布时间：2022-04-22 23:21
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热心网友
时间：2022-05-02 20:25
手势：手势有3个90度：手臂与身躯成90度，肘部成90度，手腕成90度（手腕大概90度就行，很多人做不到），手势摆好后球一般都高于头部，在头部的侧前方，投篮时手千万别挡住视野。
然后就是手指的问题，拇指和小指要尽量撑开，在左右两边控制球的平衡，球和掌心之间留有一定空隙
另一只手则请扶着篮球的侧面
投篮时是肘部先动，以45度角向前推，手伸直的同时手腕发力，五指靠拢
投篮时还要借助腿，投篮时膝盖要略微弯曲，身躯微微前倾，腿部的伸直的动作和投篮的动作同时进行。
