备孕期间吃什么好,备孕半年没怀上?
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备孕期间吃什么生女孩1、女性多吃酸性食物要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：
强酸性食物：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;
中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;
弱酸性食物：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
2、女性多吃富含钙、镁的食物
女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。
3、女性饮食上要多吃素
在诺丁罕大学有一项实验研究表明，吃素的女性朋友生下女儿的机会比生下男孩的机会大得多。因此，想要生女儿的女性可以在备孕期间多吃些瓜果蔬菜，少吃一些肉类食物。蔬菜瓜果能够补充女性体内的维生素和其他元素，如果女性的体质不错的话可以这样做。但是若女性的身体情况并不是很好又急着怀孕的话，一定要多补充营养，在备孕期间将身体调理好。
4、女性可多吃甜食
美国的研究人员发现，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此，女性饮食中糖和脂肪的含量，对胎儿的性别有一定影响，爱吃甜食的女性更易怀女孩。
5、男性多吃富含锌的食物
锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
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备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。妈妈们可以多吃些以下食品来备孕:1、豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。2、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。3、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度。4、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。5、海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。6、畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。同时可以喝氨康源孕妇氨基酸，能补充营养
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备孕期间正常饮食就可以。食材选择多样化，以新鲜为主。比如新鲜的蔬菜水果，新鲜的牛肉羊肉等等。也要口服叶酸片。对于半年没有怀孕这个问题，不排除是健康出现障碍。所以应该看看医生做个检查。
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备孕期间首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
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性在备孕期间，主要需要增加一些优质蛋白质饮食的摄入，以及一些富含维生素和微量元素的食物的摄入。可以多吃些苹果，猕猴桃，香蕉，葡萄，西红柿等新鲜的蔬果。多吃谷类和豆类的食物，因为像小米等谷类食物含有大量的雌激素，适量食用可促进女性排卵
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宝妈们要非常注意，首先要多吃有营养的物质，增强母体的营养。备孕长时间怀不上，最后去医院检查一下，是哪方面出的问题。
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备孕期间当然是各种高蛋白高营养的。包括维生素各方面的含量都比较高的，这种东西就是要多吃啊，轮流着吃啊，不能光吃某一种食物，就是要从肉啊，鸡蛋啊，豆类啊，不管是鱼肉还是猪肉牛肉都要多吃一些啊。
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睡前 1 小时远离电视。睡前1小时让电脑远离电视，因为电视屏幕上闪烁的灯光会让人兴奋，影响睡眠。睡前使用电脑可能会对睡眠产生不利影响。研究表明，白天活动时体温升高，夜间睡眠时体温降低
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备孕期间吃什么不重要，最重要的是科学的备孕，那备孕期间可以推荐多喝豆浆，豆浆能够促成卵泡成熟，在排卵的时候可以多多跳绳，跳绳的话也有助于卵泡的排出
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备孕半年没有怀孕属于正常现象的。一般情况下是有正常性生活没有避孕没有怀孕一年以上才诊断为不孕症的。
