老公频繁出轨,我该怎么办?
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爱自己，很多人会理解为：那个人只爱他自己，不爱别人；爱自己也会被认为自私。但是，在这里，爱自己是爱惜自己，尊重自己。在生活中有很多的例子可以说明，什么是没有爱自己。
我和老公结婚5年了 ，原本天真的以为有爱就可以，性并不重要可每次进去都是两三分钟就完事了，后来经过我的好闺蜜给我推荐了一位男性健康顾问王老师专门调理男性问题的 老公按照老师的指导坚持了一个月没想到竟然达到了15分钟两个月之后达到30分钟，非常感谢是他拯救我们的婚姻，让我们过上了幸福的生活，如果你也有早泄，时间短等男性问题可以加一下老师的朋友圈 94807给自己一点机会 给自己一点希望老师朋友圈 94807
有一个女人，跟男人结婚了，在婚后生活，有了孩子，那个女的放弃了工作，全心全意的在家里照顾孩子，喂奶，换尿布；孩子长大了，每天就是去买菜，煮饭，照顾孩子，做家务。在别人眼中，这是一个贤妻良母，好老婆，好妈妈，她对这个家用尽心力，把所以精力都投放进去了。然而，她的老公却不爱她了，因为她变成了一个黄脸婆，失去了对她老公的吸引，感情也没有了。
在上面的例子中，她老公并不是没有错，但是她也有一方面，那就是在发生变故前，她为什么没有爱她自己。让她爱自己不是让她变自私，不爱家人，而是让她在爱自己的同时也爱家人。那到底什么才是爱自己呢？
一、调整心态。想要爱自己，首先必须要调整自己的心态。先要接受事实，心情要保持乐观积极，多想些美好的事，就想一些或者计划一下去游玩的地方。
之所以我用半年就挽回老公了，是我学到了绝招 savelove119这是挽回婚姻导师V信，教你巧妙挽回感情方法，让你快速挽回老公，方法可绝了，不来是你一辈子的遗憾。
不能有负面的心态，例如：要是以后都不能在一起了，我那么笨，那么蠢类，那么的懦弱似的自责心态。因为一个良好的心态不但可以改变你自己，更可以感染别人。
二、接受自己。一开始你得先认识自己，审视自己身上有哪些优点，例如哪里长得好看，温柔啊，有什么特长啊等等。同时也必须知道自己身上有什么缺点，哪里不好啊，性格是不是很内向。然后你要接受你自己，从内心接受自己，接受父母给你的外在，只有接受了真实的自己，那才会变得自信。
三、行动提升自己。以前，也许你都是为别人而活的，也许平常做的事都是对方喜欢的，而你却不太喜欢，因为你的善良和迁就和容忍。在此时，可以去放松一下，让自己身心放松。你更应该去做一些你喜欢的事例如抽空去逛街，去拍照，把自己打扮得美美的。让自己的生活态度升华，让自己精彩起来。这样不仅让自己过得开心，还可以更加吸引对方，让对方把更多的关注放在你的身上。
所以，想让别人爱你，更需要先爱自己。其实在失恋后更需要爱自己，就好像课程中说的：“?失恋的人往往因为心情不好熬夜打游戏，这个期间更需要打起精神来照顾好自己，比如精心做两个好菜吃，早早休息，保证睡眠。这让身心都受到滋养，也给自己积极的暗示：“我一个人也可以生活得很好。”
在现实生活中，除了自己应该保证适当的社交圈子，塑造高价值。在展现高价值的过程中，你不能自卖自夸，因为这样对方不一定信任你，那么从第三方的角度就不会出现这样的问题，比如共同朋友的口中。如果你有女性僚机，那就更好了，因为女性朋友可以帮你搭讪，打开一个组合，就能引起对方的注意。在无意中让对方发现你的高价值表现，从而对方的注意力就会重新放在你身上。
因为往往高价值的人更能得到异性的吸引，因为自身的条件和魅力很好，让许多人都想靠近你的身边。一个人在跟你确定关系之前，都会对你的价值进行判断，也包括你的潜在力，所以要是一个经常抱着消极心理，不思进取的人，那么他的价值是很低的，也不会是一个优质的人愿意选择的一个对象。
展现高价值主要是通过自己的交际圈来体现，如果你是周围朋友都夸赞的对象，而且做什么事情，大家都会叫你出主意，让你参与，经常会有异性主动找你聊天，能够轻松和他们畅聊，这都是很好的社交认证，展示高价值的表现。
想要挽回爱情，就必须要让自已成为一个高价值的人，提高自已的价值资本,一个高价值的人往往在情感当中都是占有优势的，因为你的价值越高，同样的你也会吸引到高价值的异性，这是一个正比关系。很多人在挽回的过程中不注重自身价值的提高，这个是挽回当中一个比较严重的误区，在挽回的同时吸引更多高价值的异性，在挽回过程中达到比较简单的异*这样才能提高挽回成功率。
所以，要对自己有足够的信心，满足现状的状态，时刻提醒自已要提升自已，做到完美，这才能够做到真正的自信。无论是社交价值，还是自身的价值，都是能吸引到对方的，对方就能体现有你的安全感，觉得你是靠谱的。
如果第一步展现价值没做好，那么就等于直接被淘汰了，身边没有人注意自己，就没有了机会，那么在展现价值上就更需要提高了。
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你的丈夫的核心问题不是找妈，而是很渴望当妈。
他已经找到了一个永远为他而存在的妈，那就是你。
他每次出轨，你每次都原谅，就像是一个小偷每次被*抓到，*都会放了他，你说他还有可能改吗？
在出轨上，你们形成了一个食物链，那就是你当他妈，他当小三的妈。
他在你身上可以得到妈妈的保护和接纳，但得不到自己的价值感，他没有能力靠自己的本事赢得价值感，就到其他比他弱的女人身上去寻求。
那么问题来了，你为什么要当他妈？
一般来说，过度，总是很强势的女人，总是给别人当妈的女人，是没法自己当孩子的，所以，才会找一个像孩子的一样的老公。
就像是你老公，没法自己做大人，于是就只能一直做孩子，找个大人管他。
如果要破局，那么就要伤筋动骨。不经历自我成长，是不可能解决问题的。
所以，你现在需要做两件事情：——心之助
1、搞定自己。你的脆弱需要有自我安抚能力，只有这样，你才不会投鼠忌器，总是因为害怕失去，而不断丧失底线。
2、搞定他人。第一要有勇气冒险，展示你的力量，让他知道，如果他想和你继续生活，就必须要遵守基本规则，否则就杀无赦。
只有这样，他才能真正尊重这份感情。你可能会害怕：万一你坚守底线，他就离开你怎么办？
你错了，你的丈夫如果能有这样的杀伐决断，他早就离开你了。
你不要光看到你害怕失去关系，你也要看到他可能比你更害怕失去关系，只是你没有站起来，他才能一直欺负你。
你要明白，很多时候，情感是需要见血的。建议你接受我们的心理咨询，先完成勇气的自我建设。
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很高兴能帮助你，希望我的话能对你有所帮助！
人都会有喜新厌旧，这是每个人都会有的。
一、“睁一只眼，闭一只眼”
爱情在生活中--就像手中的沙子，我太紧了，沙子就会流出去，太松了又握不住！
二、“运作自己的爱情”
可怎么样才能把握住爱情呢？我们都放过风筝，打过排球，爱情就像这几种运动，爱情是有弹性的。放风筝的时候我们要一伸一拉，该伸的时候伸，该拉的时候拉一下，要么风筝就会掉下来。
三、“对方不乱，我不乱；对方乱了，我更不能乱”
爱情是心里的战术，敌不乱我不乱！敌乱了，说明对方开始在乎我了！敌若不乱，想办法叫他乱！什么办法呢：比如，跟异性同事用个餐--就说去谈工作；跟异性打个电话，发个短信---谈工作；当然不能真的自己也出轨，也不能真的跟同事谈感情，都是做给自己的爱人看的。
四、“风筝落了，沙子散了，怎样再放弃风筝，抓起沙子”
我觉得，妻子的婚姻生活现在是已经掉了的风筝，落地的沙子，那么怎样才能把风筝再放起来，沙子再抓起来？
风筝不能不要，不要了放什么？-----爱情还是得要，对于爱人的出轨，我觉得是因为有两方面的原因，第一“时间久了，没有新鲜感了”第二时间太充足了，有时间去想那些出轨的事，因为男*脑里基本上就有两个重要的东西，一是夫妻生活，二是工作；那么作为老婆，一是给他创造新鲜感，二是要他生活的充实，没有时间去忙那些事。让对方时间紧，你应该会想办法去给对方创造，创造新鲜感----可以从夫妻生活上，女人的家务饮食，做好吃的会吧，多学习学习，对双方父母的无微不至的照料，感化你的爱人。这时候的你一定要刚强，不能软弱，刚强是对小三的刚强，对老公一定要关心一点，不要问他太多，适可而止----“手中的沙子，紧了漏了，松了抓不住了”，能在旁边帮助他一做些工作或者生活上的琐事。老公一定在想：老婆都知道我出轨了怎么。。心一点也不乱？这就是“敌不乱我不乱，敌乱我更不能乱”，以后他的心就乱了，于是就回到你身边了。
五、“出轨的男人就像丢失的--爱宠，饿了才知道家才是自己依靠的港湾”
对家庭、婚姻生活、老公------关心呵护，男人有时候也像个孩子，你哄哄我，我哄哄你嘛！对小三、对扰乱一定要刚强，当然了，看见老公回心转意的时候，老婆就不能像泼妇似的去找小三骂街，那不是老婆该做的，老公能自己解决的，让他自己去解决！；看过网上很火的视频吧----老婆孩子一家人把小三衣服在大街上扒光了！呵呵，当然不是让老婆也去这样解决问题，女人和女人斗得是心计，是结果！
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你告诉他，如果再不收敛你也出去找一个，说话要坚决点！
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你也学习呀追答我陪你
