孕妇可以吃生抽和酱油吗,我看生抽这些有添加剂

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孕妇们可是放心食用生抽,但是要适量,在平时的时候要注意合理饮食,孕妇每天应该吃足够的新鲜蔬菜水果,肉类,牛奶,豆制品,坚果等多吃些含钙铁锌等维生素多的食物,阳光充足应该出去散散步,多喝水,尽量少吃生冷辛辣的食物。

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