喝茶减肥 究竟是红茶好还是绿茶好
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喝绿茶。绿茶和红茶是人们最经常喝的茶，两者的减肥效果各有千秋，但非要分出高低的话，绿茶的减肥效果相比红茶会较好一些。茶叶在摘采后与空气中的氧气接触，进行酵素氧化，称为“发酵”，而绿茶则跳过这项作业，直接杀菁制成茶叶。所以绿茶能保留大部分的营养，尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素。
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没有用
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都不好，千万别信这些减肥产品。不说对人体有伤害吧，而且这些东西根本对减肥没有用的。为什么呢？脂肪存在于皮肤下或者身体内，你认为喝在胃里完全不接触脂肪的东西能把脂肪排除麽。
那为什么体重喝完会明显减少呢？因为人体大肠中有很多便便，你排除的只是便便而已。相信你花钱买这些还不如去买几块钱一斤的巴豆，排便效果比这些更好。
