哪些食物含高蛋白.那些属于低蛋白
发布网友
共1个回答
热心网友
含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等；蛋类，鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等；还有大豆类。此外芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。低蛋白食物： 蔬菜类、水果类、食糖、植物油及麦淀粉、藕粉、马铃薯、芋头等低蛋白质的淀粉类食物。
