例假的时候能喝豆浆吗?
发布网友
共1个回答
懂视网
1、月经期是可以喝豆浆的。
2、女性在月经期阴道出血，有可能继发贫血，喝豆浆可以缓解女性出血的情况，对于改善贫血有帮助作用，豆浆中含有人体所需的多种营养成分。同时月经期喝豆浆一定不要多喝，对于多喝豆浆有可能引起胃肠功能的紊乱。同时月经期喝豆浆一定要注意豆浆的温度，一定要喝热豆浆，不要喝凉豆浆，或者刚从冰箱拿出来的豆浆。如果过多的喝冷豆浆、凉豆浆，对于女性的月经也是有一定的影响的。月经期喝豆浆一定要喝煮熟的豆浆，不要喝生豆浆。
懂视网
1、豆浆偏凉、偏寒，吃了之后可能会造成下腹部疼痛。
2、豆浆当中含有少量的雌性激素，如果在月经期喝豆浆，很可能会造成月经量减少。所以在来月经的时候不可以喝豆浆，但是在月经以外的时间建议女性多喝豆浆。因为豆浆当中含有植物性的雌性激素，对维护卵巢功能会起到一定的作用，所以建议平时可以多喝豆浆。
3、另外来月经的时候寒凉的食物不可以吃，比如从冰箱里刚拿出的水果，还有梨、西瓜、香蕉等寒凉性的水果在经期也不要吃，也会引起经期下腹部疼痛的情况。
