早上能吃螃蟹吗吃多少
发布网友
共2个回答
热心网友
早上不建议吃螃蟹，早上最好吃些爱消化清淡一些的食物。
热心网友
一般而言，早上空腹吃螃蟹，由于经过一夜的消化代谢，体内的营养素基本被人体吸收，而蟹肉含有丰富的蛋白质，因此，早上吃螃蟹能补充体内所缺的营养素和糖分。但脾胃虚弱，或消化功能欠佳者，不宜早晨食用螃蟹，因为这会损害胃肠粘膜，建议脾胃虚弱者早晨食用小米粥或南瓜粥，以易消化为宜。
