说话没力气提不上气容易累
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热心网友
展开1全部我觉得这个还是要锻炼一下的，因为你的肺活量可能是比较小的。
这个和肺活量是有关系的，所以我觉得平时可以锻炼一下自己的肺活量，这个可以提高的，而且我觉得平时还是要注意一下的，因为如果经常这样，可能对自己的生活也是会造成影响的。
平时一定要多提高自己的肺活量，可以练一下跑步，或者说平时多做一些深呼吸，这样都是管用的，而且我觉得还是要注意一下，因为如果你也经常这样累的话，我觉得也可能是有一些地方有一些问题。
你也可以去检查一下，有很多人这样的情况，我觉得可能就是因为平时肺活量太小，你可以先去检查一下自己的肺活量，或者说自己吹一个气球，看看能不能把它吹起来，如果能够吹起来，我觉得也算是比较正常的，如果不行，我觉得可能就是因为肺活量的问题。
肺活量对我们来说其实是非常重要的，因为平时如果你跑步或者说做一些活动的时候，如果肺活量较小，可能就会很累。
所以你首先一定要锻炼一下，这个东西完全是可以锻炼出来的，而且你说话的时候就没有力气，我觉得肯定就是因为自己呼吸的问题。
所以只要别人多锻炼一下，我觉得肯定是可以的，而且不管用什么样的方式，我觉得尽量还是要保证自己用一个最舒服的状态，而且这样可以得到充分的锻炼。
所以我觉得平时就是因为自己肺活量的问题，所以才会出现这样的情况，而且如果一直就是这个样子，我觉得还是要加起重视。
如果是最近一段时间出现这样的情况，我觉得可能就是因为自己呼吸的问题，所以我觉得还是要多练习一下，有可能就是自己平时活动太少了。
有很多人和你是一样的症状，所以我就在其实还是要多运动，多锻炼，平时做一些深呼吸就可以了。
热心网友
出现气短无力，容易疲劳的症状，主要和以下几种原因有关：
1、心理因素，例如患者有精神或心理上的问题，比如抑郁症、焦虑症等，就会导致这种症状出现；
2、睡眠不足，很多人有睡眠质量差的问题，经常难以入眠，或睡眠时间过短，这种情况就会导致出现气短无力和容易疲劳的症状；
3、过度疲劳，主要是在生活、工作或学习中有过大的压力，使身体过于劳累，从而导致这种症状出现；
4、器质性的病变，如果患有甲状腺功能减退、血压异常、肺结核、恶性肿瘤等疾病，就会有气短无力，易疲劳的症状出现。
5、中医论证：引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的问题。
热心网友
你好，很高兴为你解答这个问题
那么你的问题是说话都感觉没有力气啊，提不上气容易感觉累
那么个人觉得这种情况的话，肯定是你身体啊，肯定是出现了一些问题，那么我们怎么办呢？就是说要去看医生啊，这种情况的话，一定要去看医生，查一下你的身体，到底哪里出现了问题啊？那么这个必须要经过检查才能给出你一个答案，对不对？所以说呢，个人在这里，只能建议你去看医生啊，只有医生才能给你答案，那么才能知道你身体到底哪里出了问题
那么以上是个人对你这个问题做的一个解答，希望对你有所帮助，也希望你能够采纳
最后个人祝你健康快乐，好运连连，万事如意
