香椿有无副作用
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食用不当会有。
香椿不仅风味独特，诱人食欲，而且营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅。另外研究还发现，香椿对预防慢性疾病有所帮助。其中含有抑制多种致病菌的成分，含有帮助抗肿瘤、降血脂和降血糖的成分，以及相当丰富的多酚类抗氧化成分。香椿含有*盐和亚*盐，含量远高于一般蔬菜；而香椿中蛋白质含量高于普通蔬菜，还有生成致癌物亚硝胺的危险，故而食用香椿具有安全隐患，需遵循以下几项原则：
1.选择质地最嫩的香椿芽；
2.选择最新鲜的香椿芽；
3.焯烫除去*盐和亚*盐；
4.速冻之前也要焯一下；
5.腌制椿芽时间长一些；
6.要把香椿和维生素C丰富的食物一起吃。
