滚轮健身身体那个部位
发布网友
发布时间：2022-04-21 21:54
共3个回答
热心网友
时间：2024-02-18 23:08
哎，简单的问题总会招来一堆酱油党；滚轮主要练下腹，屈伸和收回的时候，对下腹起到伸拉作用，回的时候对背部的斜方肌的练习有一定的辅助作用；这个动作的重点在于跪地的姿势和次数，每组不能少于20个！！！！
热心网友
时间：2024-02-18 23:08
那个叫做健腹轮，主要锻炼腰部、腹部的。
热心网友
时间：2024-02-18 23:09
好像还有背阔肌和三头肌
