发布网友 发布时间:2022-04-21 21:32
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热心网友 时间:2023-07-11 22:24
做法如下:
主料:玉米粉、自发粉
辅料:豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合
调料:盐、鸡精、蜂蜜、小苏打烹制方法:
1、将玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例掺好拌匀,加少许小苏打、盐,用水和开,放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀;
2、电饼铛中撒少许油,将拌好的面一块一块放入,煎至一面定型后,翻过来刷一层油,加盖焖几分钟即成。
热心网友 时间:2023-07-11 22:25
甜玉米饼的做法步骤:
食材:玉米面、普通面粉、鸡蛋、酵母粉
调味:白糖、纯牛奶
1、碗中加入130克细玉米面,160克普通面粉,加入白糖10克,酵母粉2克,这个小饼有甜味好吃,不喜欢的可以不放。
2、在碗中打入一个鸡蛋,倒入适量的纯牛奶,用勺子开始搅拌。
3、一直搅成面糊状,搅的过程需要注意,先搅成稠糊,再调成细糊,这样做可防止面糊中有小疙瘩,更均匀更细腻。
4、搅拌成类似于烙酸奶一样,滴入适量植物油,再次搅拌均匀,可防止烙的过程粘锅,静置20分钟发酵,电饼铛预热,无需放油,无需饧面,也无需发面,加入面糊,开小火即可,先烙3分钟定型。
5、等待成型后,再翻另外一面,约一分钟左右翻动一次,保持受热均匀,等待两面金*,即可出锅开吃。
6、一道好吃的甜的玉米面饼就做好了,味道香甜,浓浓的奶香味,小朋友最爱吃了,当作早餐也挺合适,几分钟就能做一锅。
这道玉米饼的技巧,就在调面糊,不喜欢牛奶的可换成清水,边倒边搅拌,小时候和泥都会吧,先调稠一些,在调细腻一些,避免出现小疙瘩,吃着口感也好,开小火烙成型后,再翻另外一面,多翻动更易熟透。
热心网友 时间:2023-07-11 22:25
香甜玉米饼的做法
水果玉米洗干净,用刀把玉米粒切下来。加80克水,用搅拌机打成糊。(喜欢有点颗粒的就稍微打一下就好。)
把玉米糊跟面粉,无铝泡打粉放进盆里,拌匀了。加入白糖,适量黑芝麻。盖上保鲜膜,静置15分钟左右。
锅热后,适量油,舀一勺子面糊摊平摊圆。小火,一面熟透就翻另一面,两面金黄就可以了。
甜玉米里面含有果糖,蔗糖,葡萄糖,而且还含有蛋白质,粗脂肪以及水溶性蛋白,比起普通的玉米要高出一些,而且里面还含有氨基酸,胡萝卜素,维生素c,维生素e,在主食当中它的营养价值以及保健效果是最高的,还含有抗衰老迹象,维生素e,脂肪酸,硒元素,镁元素,维生素等等。
吃甜玉米一定要选择比较嫩的,而并不是老的甜玉米,因为在储存过程中,老的甜玉米营养价值已经下降了很多,嫩的甜玉米里面保留的营养成分还非常全面,吃甜玉米最好能够和胚芽一起吃掉,嫩的甜玉米胚乳当中含有非常多的不饱和脂肪酸和维生素e,适当的吃一些对身体健康还是非常有好处的。
吃甜玉米还应该注意选择新鲜的,如果甜玉米出现了变质发霉情况,就容易产生黄曲霉毒素,容易代谢产生致癌物质,对动物肝脏组织造成损害,如果情况严重的话,还容易让免疫能力降低,而且黄曲霉毒素在280度以上才能够被分解掉,所以普通的蒸煮也没有办法破坏掉,所以发霉的甜玉米肯定是不能吃的。