空气炸锅做鸡肉的做法
发布网友
发布时间：2022-04-21 22:45
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-04 03:07
答：关于这个问题，首先添了台空气炸锅，不用炒炒爆爆，省去了炒菜时加入的油，使饮食更健康
用料
主料
整鸡2斤左右一只
辅料
蚝油
二勺
生抽
一勺
料酒
一勺
蜂蜜
三勺
姜粉
一勺
蔬菜
若干
空气炸锅烤鸡的做法
1.
整鸡洗净去头去脖子，控干。
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2.
找个容器，加入腌料拌匀
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3.
把鸡放进去全身按摩，在皮上用牙签戳点洞，这样更入味
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4.
全部弄好找个大小合适的容器，或者厚的食品袋，放入冰箱过夜。
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5.
第二天下班烤之前从冰箱拿出来，再洗点蔬菜切块。空气炸锅180度预热，5分钟左右。
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6.
预热好的空气炸锅底部先垫张锡纸，到时候汁流下去就不会难洗了。快速把生菜叶垫在炸网上，再放入蔬菜块，土豆香菇什么的都可以。
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7.
再放入整鸡，腿要绑一下，有助于定型。空气炸锅195度15分钟，
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8.
15分钟后抽出翻面，刷上剩余的腌料，还可以扔些小番茄进去。盖上锡纸，195度7-10分钟。
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9.
20-25分钟，视鸡的大小调整，整鸡就烤好了！成品图1第二次翻面时我忘了盖锡纸，结果臀部有点上色重了，所以不要忘了盖锡纸哦！
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热心网友
时间：2022-07-04 04:25
付费内容限时免费查看回答用料：鸡胸肉500克、新奥尔良腌料1包。1、鸡胸肉解冻浸泡半小时，沥干水。2、将奥尔良烤鸡腌料均匀抹在鸡胸肉上，放冰箱24小时。3、取出放置常温后，包裹铝箔纸。4、放入空气炸锅。5、200度烤20分钟，中间取出翻个面。6、稍冷一些打开切块即可。
