如何把生芝麻炒熟呢 怎么把芝麻炒熟

然后把芝麻倒进锅里，干炒，不要加油，当出现啪啪的声音就说明炒熟了。

将炒熟的芝麻静置一段时间变凉，最后放入密封盒密封即可。

1、首先将锅烧热，然后改小火，放入生芝麻翻炒，一定要用小火慢慢炒。

2、在炒制的过程中，芝麻会由白色变成黄色，并且发出啪啪啪的响声。

3、此时要不停地翻炒，芝麻已经微微的发黄了，且形态饱满，还要继续翻炒。

4、将芝麻炒到变成黄色且颗粒饱满，能闻到一种强烈的香味，此时就炒好了。

5、将炒好的熟芝麻冷却后倒入容器中，在常温密封的情况下，可以保存一个月。

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生芝麻怎么炒熟

　　芝麻是一种在很多饮食方面都可以用到的食材，由于生的芝麻不是很香，要经过爆炒后芝麻的香味才可以挥发出来，但对于普通的人们来说，要把芝麻炒熟是需要一些技巧才可以做到的，那么 生芝麻怎么炒熟 ？

　　一、挑先将买来的生芝麻捡掉大的杂质。

　　二、洗再将芝麻在水盆中搅动，用小于芝麻大小的网勺捞出(记住不要从盆底捞起，以免沙子混入)，捞到剩一些时将水倒少，然后边晃盆边用网勺接着倒出剩余芝麻，最后将剩下小粒沙土倒掉，根据情况可多洗几次直到把芝麻洗干净。

　　三、炒湿的芝麻用平底锅或炒菜锅，中火翻炒，当水没有了芝麻变干时，改用小火直到铲时变轻，同时听到有芝麻蹦的噼啪声，关火放凉即可食用。芝麻炒香，加盐少许，嚼食。

　　芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。 芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。

　　1、防治皮肤炎症。芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。

　　2、养血护肤。芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

　　3、滋补养生。黑芝麻是滋补强壮剂，能够补班、养发、生津、通乳、润肠，适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、头晕耳鸣等症。

　　4、通便。因芝麻含脂肪甚多，故能润肠通便，对肠液减少引起的便秘，单独应用即有效验。

　　5、促进骨骼发育。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高，仅次于虾皮，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

　　6、延年益寿。可强壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。

　　7、预防高血压。芝麻中人体必需脂肪酸含量很高，日本人喜欢把黑芝麻和胡萝卜放在一起制成黑芝麻胡萝卜酱。这样，胡萝卜中的β胡萝卜素就很容易被人体吸收了，每天吃上三勺，预防高血压的效果很好。

　　8、护发。它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。

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怎么炒熟芝麻

将黑芝麻放入厚的宽底平底锅中，盖上锅盖，开火，让火均匀的烧到整个锅底，炒时用文火，并大幅度的晃动锅，当听到发出爆裂声的时候，可以抓几粒出来看看，并用手或刀压扁，若已经没有生芝麻的腥味，发出清香，可以马上关火，将炒好的黑芝麻倒入碗中。 如果黑芝麻是全熟的，盛出来之后要摊开晾凉；如果炒出来的芝麻只有七八成熟，则不需要摊开，等芝麻本身的余热将其烘烤至熟即可。

炒芝麻怎么炒才熟

1、黑芝麻炒到发脆，闻到有芝麻香就是熟了。

2、黑芝麻500g。挑选颗粒饱满、有光泽的就好。

3、准备一个不粘锅，无油无水。开大火将锅烧热，将全部黑芝麻倒进去，不停地翻炒。

4、芝麻炒热一分钟后，把炉开成中火继续翻炒。

5、翻炒10分钟，慢慢热气会越来越多，会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火了。

6、利用锅的余温继续翻炒2、3分钟就完成了，就可以装盘食用了。

黑芝麻怎么炒熟

一、首先准备一个筛网，放入水盆，将芝麻倒入筛网中，放水漫至芝麻。

二、用筷子搅动，使芝麻均匀地被水滤过

三、拿出筛网，倒出水盆里的水，看到盆底细细的一层细灰。

四、清洗三遍，最后的水已很清澈。

五、将洗净的黑芝麻放在架子上控水。

六、平底锅置中小火上，锅热，倒入芝麻。

七、此时的芝麻还很湿，快速翻炒。

八、芝麻不时粘在铲上，那是因为芝麻还很湿的缘故，及时将它们去除，以免锅里的熟了，它们却还半熟着。

九、待到铲上不会再粘芝麻时，说明水份已基本去除。此时，翻炒一定要勤，使芝麻均匀受热。

十、等芝麻会发出噼噼啪啪的声音时就可以了。

芝麻怎么炒熟

准备材料：芝麻适量

1、将生芝麻取出，放入容器中备用。

2、装芝麻的盆里加入清水，用筷子一个方向不停的搅动，搅动后稍微静置下，倒掉水及漂浮在上层的芝麻。

3、重复上步操作，大约5遍左右，直到水变得清澈上层无多少漂浮的芝麻为止停止清洗。

4、用滤网沥干清洗芝麻的水。

5、将芝麻倒入锅中，中火不停的翻炒去掉水份，转小火炒到没有水蒸气，香味散发出来即可盛出。

6、芝麻出锅后放在阴凉处晾凉即可。

生芝麻怎么炒熟

生芝麻炒熟的步骤：

1、先准备芝麻500克，选颗粒饱满、有光泽的就好。

2、准备一个不粘锅，无油无水，开大火将锅烧热，预计30秒到1分钟。

3、将全部芝麻倒进去，需要不停地翻炒，炒热一分钟后，开小火继续翻炒。

4、翻炒10分钟-15分钟，慢慢热气会越来越多，你会渐渐闻到芝麻香，这时就可以关火了。

5、最后利用锅的余温继续翻炒3分钟就完成了。

生黑芝麻怎么炒熟 如何把生芝麻炒熟

1、芝麻小洗菜蓝不能冲洗，所以准备两个碗，把生芝麻装在一个碗里加水洗净，把洗净的芝麻捞好放在另一个碗里。

2、再次把水弄干，最好是不要留有水分在。

3、锅也要擦干，把芝麻倒锅里，干炒（不加油）。

4、一直炒，炒至没有一点水分，渐渐的还会有一些香味飘出。

5、熟的时候会发出啪啪的响声，有点像爆米花的声音，用手捻一下可以捻碎就算熟了。

炒芝麻怎么炒才熟

炒芝麻时要控干水分才能炒熟。

想要炒出的芝麻香味浓郁不发苦，关键在火候。把洗干净的芝麻控干水分后倒入炒锅中，芝麻水分越少，炒制起来就越省时间。首先用中火把水分炒干。芝麻开始会粘在锅铲上，没有关系，当水分蒸发掉以后，就会颗颗分明了。当看不到再有水气蒸发时就要转成小火，并加快翻炒速度，这个过程要不停地翻动，防止局部过热炒糊芝麻。

炒的时候不放油，因为芝麻本身就含有油分，只要火候得当，是不会炒糊的。只需要把锅清洗干净，确定锅中没有任何油渍即可，不用加任何调料。

判断炒好的方法

黑芝麻本来就是黑色的，我们很难从视觉上把握，但我们可以用闻、听和尝来判断芝麻是否炒熟了。芝麻在没炒熟前是没有味道的，火候到位后会散发出浓郁的芝麻香味。当芝麻发出声响，而且有的芝麻还会从锅中跳起，这就证明芝麻炒好了。如果还是没有把握的话，可以尝一尝，入口后香而酥脆就可以了。

芝麻炒熟后要马上关火，并将炒锅端离炉灶。取一个托盘或笸箩，将芝麻倒入充分晾凉，再装罐密封保存，炒好的芝麻可以存放大概三个月。只要放到干燥，通风的地方就可以，不要放冰箱里。

生芝麻怎么炒

主料：白芝麻（生）120克。生芝麻清理干净。倒入平底锅中，中火炒，不停搅拌，防止局部过热炒糊。水分收干时，转至中火和小火间。听到噼啪声，芝麻蹦出来，转小火。注意不停搅拌。芝麻粒圆鼓，微黄时即可。晾凉。装罐密封保存。

炒芝麻的主料：白芝麻（生）120克。

1、将买来的生芝麻倒入一个敞口大盆中，挑去小砂砾和瘪粒。

2、然后用滤网冲洗几遍，或者用纱布装着冲洗，千万不能用洗菜篮冲洗。静置半小时，滤去多余的水。

3、将芝麻倒入平底锅中，刚开始水分比较大，可以大一点火，中火炒。全程要不停搅拌，防止局部过热炒糊。

4、当水分逐渐收干时，转至中火和小火之间。当听到噼啪声，芝麻有蹦出来的，就转小火。注意不停搅拌，不时拌拌锅。

5、当芝麻粒一粒粒圆鼓鼓的，微微焦黄时，就差不多了。可以尝一下，咬起来是嘎嘣脆的。

6、取一个托盘或烤盘，铺上油纸或锡纸，将炒好的芝麻倒入，晾凉。最后装罐密封保存。

黑芝麻怎么炒熟 黑芝麻炒熟的方法

1、把从超市买来的生的黑芝麻，先要洗净，因为黑芝麻比较小，所以一般都是用纱布袋子，装着黑芝麻，用自来水进行冲洗，黑芝麻有一点落色是正常的，淘洗两三次就好了。

2、洗净的黑芝麻，沥干水，就要放到锅里炒制，炒制的时候火不宜大。

3、并且要不断的翻动黑芝麻，使其均匀受热，刚刚入锅的时候，因为还含着水分，所以不断的有水气蒸发开来。

4、炒到没有水汽，这个时候翻动的要更加快一些，等到听到有噼里啪啦的声音，就快要熟了，判断黑芝麻是否熟的标志就是用手，抓一把黑芝麻，看粘不粘手，如果不粘手就是熟了。

5、先关火，这个时候锅还是热的，所以还要不停的翻动，以免糊了，一直到锅不太烫了，才可以停手。

6、炒熟的黑芝麻等到凉透了，用密封罐装起来，可以做菜用，也可以做芝麻糊，我通常是放在破壁机里面，加少许的糯米，黑豆，做成黑芝麻糊，每天早上作为早饭，既保健又营养还扛饿。