胃下垂自疗注意事项:(1)胃下垂患者多数体质虚弱,故自疗时就要“治本”,从改善体质着手,例如,平时要积极参加体育锻炼,运动量可由小到大。(2)不要暴饮暴食。食用的食品应富有营养,容易消化,但体积要小,高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果,以增加腹部脂肪从而托起胃体。减少每次进食量,但要增加餐次,以减轻胃的负担。(3)不宜久站和剧烈跳动,饭后宜半平卧半小时。(4)卧床宜头低脚高,可以在床脚下垫两块砖头。(5)性生活对体质衰弱者是较大负担,应尽量减少房事次数。
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