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健康促进实施方案 篇3

2024-07-16 来源:帮我找美食网

  活动目标:

  1、能手脚协调地在滑板上“花样游泳”。

  2、能按信号较整齐地表演。

  3、体验身体运动的乐趣。

  活动准备:

  滑板24块,事先布置好场地。

  过程:

  一、小乌龟做操

  1、宝宝们,告诉你们一个好消息,森林里要举行一场演出,邀请我们小乌龟去表演节目,你们愿意吗?那你们想表演什么?你们有什么本领?为了让演出更精彩,我们来学一个花样游泳,赶快找一个空地方,先跟着妈妈活动活动身体吧。

  2、热身运动——乌龟操。

  “今天天气真好,跟着妈妈一起来做运动吧。“今天天气真正好,乌龟乌龟起得早,穿上漂亮花花衣,跟着妈妈做游戏,伸伸脖子摇摇头,伸伸小手爬呀爬,伸伸小脚跳一跳,我是聪明的小乌龟。”

  二、小乌龟学本领

  (一)学习向前游

  1、我们的身体活动开了,要来学新本领了。出示滑板,这是什么?(滑板)对,我们要在滑板上学习花样游泳,想一想,在滑板上我们可以怎样游?

  在游泳之前妈妈有个要求:游泳时你们的小手和小脚都要动起来,还要注意安全,不要碰到其他的小乌龟,现在请每个宝宝,拿一块滑板到空的地方去练一练吧

  2、幼儿自由练习,教师观察。

  3、交流游泳的动作

  (1)刚才你们在练习游泳的时候,妈妈发现这只小乌龟游的特别棒,我们请它来游一游,好吗?

  (2)你们有没有看仔细了,它是怎么游的?它的小手是怎么划的,小脚呢?小肚皮要贴在哪里?

  (3)总结:原来他是两手轮流向前划,两脚用力向后蹬,肚皮贴在滑板中间,找一个空地方再来练一练吧。

  (4)(第二次练习)停,你们的小脚有没有动起来,赶快啊,不要忘记小手和小脚要一起动起来。

  (二)学习转圈游

  1、宝宝们,把滑板放在这里,快过来。刚才我们学了向前游的动作,在你们游泳的时候我发现有只小乌龟不仅会向前游,它还有另外一个方法。我们请它来游一游。

  2、(请转圈游的幼儿示范)你们看,他是怎么游的?在转圈游的时候,它小手动的方向和我们向前游一样吗?它是怎么动的?那小脚呢?

  3、那你们想不想学,赶快找一个空地方去游一游。幼儿练习,教师指导。

  (三)学习侧游

  1、刚才我们学习了向前游和转圈游,现在我们要来学侧游,你们知道什么是侧游吗?

  2、侧游就是像小螃蟹一样往旁边游,教师示范动作要求。

  3、刚才你们看清楚老师是怎么侧游的?请个别幼儿试一试。

  4、交代要求:在侧游的时候你们的身体要对着妈妈,小脸蛋一只要看着妈妈,请你找一个空地方练一练吧。

  (四)小乌龟看信号练习花样游泳

  1、认识红旗信号,知道不同的信号做不同的游泳动作。

  (坐在滑板上)宝宝们,刚才我们学会了几种游泳的方法?为了我们的表演更整齐,你们要学会看着妈妈的信号来游泳。你们看,这是什么呀(小红旗),如果我的小红旗这样,你们应该往哪里游?如果小红旗这样呢(转圈)请你看好小旗转动的方向来做不同的游泳动作。

  2、提出要求,幼儿看信号练习花样游泳。

  在练习前,妈妈还有个要求,你们的身体要正面对着妈妈,小眼睛要看着妈妈的信号,准备(小肚皮放在滑板的中间,小手和小脚放在地上)

  (3)幼儿看信号表演

  三、小乌龟彩排

  1、带领幼儿到舞台,交代彩排要求。

  2、幼儿看信号表演。

  四、结束

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