吃完一碗麦片可以马上跑步吗

2022-10-15 来源：帮我找美食网

吃完一碗麦片之后，消化系统就应该开始对麦片进行消化，如果马上开始运动，就会阻碍消化系统的消化功能，导致消化不良，这时候可能引起的后果就是肚子疼。所以吃完麦片之后不能马上跑步，应该休息直到没有饱腹感之后在跑步。

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