实习是大学步入社会之前理论联系实际的最好机会，也是大学生向从业者非常好的过渡阶段。也是大学生培养自身工作能力的磨刀石。作为一名刚毕业的大学生，在实习过程中掌握实习内容，培养自己的工作能力尤为重要。这半年来，我认真学习，严格按照x人事部下发的实习大纲一个一个学习。在思维和行动上，力求“想练、会练、学得好”，以培养工作能力、提高自身素质为己任，圆满完成了现阶段的实习任务。
一、加强思想学习
思想是人的灵魂，是人的内在力量。要想很好的完成实习任务，首先要调整好自己的思想。领导非常重视大学生的成长，专门为我们制定了“双导师实习制”。双导师，顾名思义就是两个导师。工人导师教生产技术，领导导师从思想上引导大学生，解除他们的后顾之忧和疑虑，引导他们的方向。在这个优势下，我主动和领导沟通。在领导的尊重和指导下，我对实习有了更深入的了解，工作目标更加清晰，在思想上对未来的工作有了新的认识，在行动上对未来的生活有了新的规划。
二、注重实践，提高实践质量
在实践过程中，我发现大学里学到的专业知识与现场实际生产脱节。两者各有侧重，一个偏重理论，一个偏重实践，但两者是有联系的。比如在课堂上，我学习了抽油机是如何工作的，以及抽油机运行的理论模型公式。在现场，我们看到的是抽油机的各个部分，以及它们是如何默契配合的。表面上看起来似乎没有什么关系，但仔细分析就会发现，抽油机各部分都是按照理论模型原理运行的，公式中对应的参数对应的是抽油机各部分实现的功能，两者之间存在因果关系。
所以在实践中，在复习课本知识的同时，把书中的理论对应到实际的生产零件上，把课堂上的公式对应到实际的生产数据上，不仅能让理论知识记忆更牢固，而且能从本质上理解生产中各种设备和装置的作用和原理，为以后工作中的技术创新和发明改进打下良好的基础，大大提高了实践的质量。
三、热爱实习岗位，不断提高实习效率
“爱岗敬业”，爱实习岗位完成实习任务。在实习过程中，努力培养自己对实习岗位的热情，珍惜工作上的每一分钟，学习工作上的相关知识，积极承担工作上的责任和义务，努力能够独立工作，独立完成工作上的相关操作，对工作技能和知识做到“懂、懂、做”。
一份努力，一份收获，我坚信我的努力会有回报，我会继续努力。