对于孕妇来说，不管是处在哪一个阶段，都是需要特别留意的，区别只不过表现在注意事项的侧重点不同而已，那么怀孕前三个月吃什么呢？孕中期注意事项是什么呢？
怀孕前三个月的时候，孕妇朋友应该注意多多补充碳水化合物和脂肪，需要注意的是碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的摄入量。可以将各种米、面、杂豆、薯类等五谷杂粮混合烹调，也可将谷类与蔬菜、水果混合制作，当然了，在前三个月，笔者建议女性朋友最好是注意不要吃生冷的食物，定期去医院做妇科检查。
而怀孕超过三个月之后，处于孕中期的时候，女性朋友要注意这段期间，患者易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等;烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。