孕妇中期的时候由于是宝宝的发育的最佳时期，所以母体都必须要注意相关事项，好保证胎儿可以正常发育，那么孕妇中期注意事项有哪些呢？该吃什么好呢？
孕中期的女性朋友要注意可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳，不建议做长途旅行，可以陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。此外，女性朋友们还需要注意的是胎教是一门学问，胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期，第一个高峰期是怀孕的2～3个月，第二个高峰期是怀孕的7～8个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。
笔者温馨提示：怀孕中期，如果女性朋友比较容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
而对于处于孕中期的女性朋友们来说，笔者向您推荐以下菜肴：黑豆核桃蜂蜜奶，选取黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。