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有哪些饮食禁忌吗

2023-08-19 来源:帮我找美食网

怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。在怀孕初期这个关键时期,孕妇一定要注意一些注意事项,那么,怀孕初期应注意什么?有哪些饮食禁忌吗?

怀孕初期需要注意一些几点:

1、怀孕前3个月应避免或减少性生活。因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。

2、孕早期阴道出血需要立即就医。如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。这可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

3、孕妇早期睡眠问题。突然犯困:怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加,使身体很容易疲累。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因。所以一旦觉得困了,就要抓紧时间小睡一会。

怀孕初期就有很多的饮食禁忌,不宜高脂肪饮食、不宜高蛋自饮食、不易高糖饮食、不宜过度咸食、不宜酸性饮食、不宜滥服温热补品、不宜食用霉变食品。

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