准备怀孕的女性，可在怀孕前就开始每天服用100微克到300微克叶酸。有关于叶酸对于女性的健康好处广受医学界注意。那么，铁质叶酸片有什么优势呢？
铁质叶酸片的优势是来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。铁质叶酸片是片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌及其它微生物的促进增殖因子而起作用。
准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。
另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。
最后，提醒患者们，使用铁质叶酸片前最好咨询专业的药师或者医师，做到正确用药，这样才能更好地治愈疾病。