皮肤过敏，身上红红点点的非常难看，而且还瘙痒难耐。那么，皮肤过敏吃什么保健品比较好？平时注意什么？
皮肤过敏实际上是过敏性皮炎，是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。
对敏感性肤质的人家里最好备些抗过敏的药或者保健品，如葡萄糖酸钙。葡萄籽软胶囊，这个最好连着吃2.3个月，可以调理一下过敏体质。因为葡萄籽的提取物中含有一种叫原青花素的物质，和葡萄籽提取物提炼出的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料是一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。它能有效的清除人体的超自由基，还可以中断自由基链式反应，保护身体的脂质免受过敏反应的影响。
另外，研究发现，石榴籽中含有一种叫多酚提取物的强抗过敏制剂剂。其可以帮助人体改善关节弹力和皮肤弹性，胶原质是皮肤中的主要蛋白质，皮肤的弹性活力与其蛋白质有密切影响。石榴籽中的多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。
此外，皮肤过敏，平时要注意保持皮肤清洁。可用温和的洗面奶及柔肤水，帮助杀菌、清洁、柔软肌肤。不要随意更改往日用惯的化妆品品牌.随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。
皮肤过敏的患者，一定要保持稳定的情绪，不要治病心切，急于求成，一步一步慢慢来，一定可以战胜病魔的。