黄褐斑是一直以来就是广大女性朋友最为头疼的一件事情。黄褐斑常见于女性脸部，严重影响了女性朋友的“面子”。黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病(肝肾病，妇科病、日晒、精神压力大、饮食、熬夜及外用化妆品等有关。那么，黄褐斑调理应该怎样做？
因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑，在药物、激光等治疗同时，避免上述因素，也会得到更满意的疗效。一下就是我们生活中应该注意的事项：
1)定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；
2)作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；
3)看电视、电脑，远离电离辐射；
4)保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；
5)忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；
6)用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏；
7)紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；
8)一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。
对于祛斑的一些国内用于治疗黄褐斑的专用药品：
景天祛斑片：活血行气，祛斑消痤。用于气滞血瘀所致的黄褐斑、蝴蝶斑、雀斑、妊娠斑、晒斑、老年斑等各种色斑痤疮。
丝白祛斑软膏：活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
氢醌乳膏：适应症为黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光术、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着等症。
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