决明子的作用和副作用 有毒吗
【解密特质】食物特色
决明子，别名草决明、马蹄决明、假绿豆。为豆科植物决明的成熟种子。一年生半灌木状草本，高1～2m。羽状复叶互生；小叶3对，倒卵形或长圆状倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm，先端钝，基部圆形，偏斜，幼时两面疏被长柔毛；托叶锥形，早落。花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，黄色，有爪；能育雄蕊7，下面3枚较发达；子房有柄，被白色。荚果线形。种子多数，菱形，淡褐色，有光泽，花期7～9月，果期9～11月。全国大部分地区有栽培。主产安徽、江苏、浙江、四川。
【解密成分】营养结构
●含大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。
【解密功效】保健功能
●决明子性味归经，甘、苦、咸，微寒。归肝、肾、大肠经。有如下功效应用。
●清肝明目：主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明。虚症常配伍养肝明目药。
●润肠通便：可治肠燥便秘。
●此外，本品近年常用于肝阳型高血压。
【解密存贮】慧眼+巧思
●置于阴凉处保存。
【解密摄取】最佳食法
●内服：煎汤，9～15克（大剂量30克）；或入丸、散；或泡茶饮。外用：适量，研末调敷。有如下食法可供参考：
●1. 风热者，常与蝉衣、菊花等同用。
●2.肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
●3.决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
●4.近年来，临床上用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者，常与钩藤、生牡蛎等同用。
【解密宜忌】科学搭配
●脾虚便溏者慎服。决明子恶大麻子。