洁白的牙齿会让一个人笑起来更加的自信，但是有很多人因为先天或者后天的一些因素导致牙齿变的发黄或者是上面会有一些污垢，这就非常影响一个人的形象了，这个时候就需要通过一些方法把牙齿变的洁白起来，下面我们一起来学习一下怎样美白牙齿效果好。
1、桔子皮美白
这个方法也比较简单，把我们平时吃桔子剩下的桔子皮晒干，然后研磨成粉末，在平时刷牙的时候可以把这种粉末放到牙膏中一起刷牙，这样坚持一段时间以后不仅牙齿会变的洁白，口气也会变的越来越清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持使用对固齿也是非常有帮助的。
2、柠檬汁美白
柠檬含有丰富的维生素c，同时它具有非常好的清洁力和洁白作用，所以对牙齿的美白也同样奏效，方法很简单，每天我们刷牙以后可以取一点柠檬汁涂抹到牙齿上，或者是晚上刷牙以后拥纱布蘸着柠檬水涂抹牙齿，在正常清洁牙齿后，沾取柠檬汁擦每一颗牙齿。但需要注意，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。此方法不易多用，两个月一次即可。
3、花生美白
去几颗生花生，然后嚼碎，注意不要吞咽，把嚼碎的生花生当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
4、小苏打美白
把牙刷上放上一点小苏打粉，按照平时正常的刷牙方法刷牙，每次刷三分钟左右就可以，一般一周使用一到两次，一段时间以后你的牙齿就会保持明亮光洁。
通过上面的介绍，我们知道了怎样美白牙齿效果好了，洁白的牙齿会使人在与人打交道的时候更加的自信，所以牙齿不够洁白的人可以使用上面的介绍的几个方法来美白牙齿，相信坚持一段时间以后，你的牙齿一定会变的更加的坚固洁白。