我们大家都是知道夏天是比较炎热的，稍微不注意就会而且上火，所以为了避暑，很多人都会选择一些清热降火的食物和茶品，对于一些水果的选择更是有好处的，我们大家更是要好好的去了解一下，那么夏天降火吃什么食物好？以下就是专家的相关解答。
1、椰子
我们大家应该知道椰子是凉性的水果，其中以海南的椰子最有名，夏季一旦出现上火，可以适当的去喝些椰子汁，这样能够有效的降火。
2、柿子
柿子是属于偏寒凉性的水果之一，因此在夏季吃一点柿子是可以降火气的。但是并不是每一个人都可以很好的去吃柿子来降火，由其是对于身体比较体寒的人来说，就不要不能吃了。
3、柚子
柚子其实是具有清热下火的，特别是在北方干燥的遮阳天气，如果好好的吃些柚子其实也能减少自己皮肤干燥的问题，从而能够起到一个清热解毒，且能够去火气，这样更有助很好的排便，也能有美容美颜的效果。
4、西红柿
很多的人都把西红柿当做时蔬菜，其实西红柿也是一种水果之一。西红柿不仅是认为最有营养的蔬果之一，同时还有美容，补血的一些功效，儿再夏季吃西红柿也能起到一个去火的小伙。这个也可生吃，凉拌着吃，做成汤吃，效果都是很不错的。
5、西瓜
中医都会把西瓜认定为性凉，但具有清热降火的作用。所以在炎热的夏季，吃上西瓜就会变得比较舒服是最舒服。由其是冰镇的西瓜能够给炎热的夏季带来一丝冰凉，同时西瓜中也有很多的钾元素，对自己的身体健康平衡有很大帮助的
6、梨
眼下秋季正是各种梨子上市的季节，而梨是人们所公认的具有清热降火食物之一，而且梨子酸甜可口，且多汁，多吃也是能够补充水分的。再者梨中还含有很多好的纤维，可以促进排便。由其是对于那些因为上火所引起的口干舌燥，特别是对于喉咙痛的人来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。
7、草莓
草莓也是有去火的功能，因此在夏季可以多吃一点。另外由于草莓在清洗的时候是比较麻烦的，所以要提醒爱吃草莓的女性在吃之前最好彻彻底底的清洗干净了，这样能很好的去除草莓上残留的农药。
上面所讲的就是清热去火的一些食物有哪些，我们大家更是要想好好的去了解，特别是在夏季的时候天气是比较炎热的，人们想要快速的降低自己体内的火气和内热，就要选择对的食物，只有对的食物才能够更快去火，只有做好这些人们才能安全快乐的度过一整个夏季。