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痛风饮食表是怎么样呢

2023-08-21 来源:帮我找美食网

痛风以寒、湿邪气为病因,病位在经脉。痛风需要纠正高尿酸血症,预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害。那么,痛风饮食表是怎么样呢?

许多患者在接受治疗消除疼痛之后就认为没事了。其实痛风和糖尿病一样是一种慢性病,非常容易反复发作。

痛风想要做好饮食的事项可以参照痛风饮食表,笔者下面为大家详细介绍:

1、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

3、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4、少用强烈刺激的调味品或香料。

5、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

6、禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。

7、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

8、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

在此提醒大家,无论是什么疾病,大家都不要放弃战胜疾病的信心,每种疾病在大家的努力下都是可以击退的,树立信心才是击退可恶的疾病的一大关键。

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