关节疼痛急性发作是急性痛风的典型症状。主要是通过调节饮食结构或烟限酒不饮、降低体重、预防性痛风治疗、防止心、脑血管及肾脏并发症等预防病变。那么，痛风预防指导是怎样的？如何预防病变？
痛风主要是尿酸分解降低作为导致高尿酸血症的机制已被排除。在核酸和核苷酸的正常转换过程中，部分被降解成游离嘌呤基，主要是次黄嘌呤和鸟嘌呤。
其预防指导如下：
夏天不仅要控制海鲜、烧烤的进食，控制酒类及饮料也十分重要。一般肉类每天宜摄入50g左右，海鲜及动物内脏坚决不能吃；嘌呤溶于水，所以火锅、炖肉及肉汤都要少吃。
酒精会抑制尿酸的排泄，所以痛风患者必须戒酒，不只是啤酒，白酒、黄酒、葡萄酒也不可以。甜饮料中含有大量果糖，可间接引起血尿酸升高，所以痛风患者尽量少喝甜饮料，尤其是碳酸饮料。同理蜂蜜、冰淇淋、某些果汁也要少吃。
另外，寒冷是痛风发作的一大重要诱因，炎夏酷暑似乎和寒冷沾不上边，其实不然。空调的错误使用常可诱发痛风的发作。熬夜打乱了人的自然作息规律，在疲劳状态下勉强坚持，导致体内无氧代谢增加，乳酸产物堆积，抑制了尿酸排泄，间接增高体内尿酸。同理，过度劳累，过量体育锻炼及饥饿都可诱发尿酸增高。
痛风患者的每日尿量要求达到2000毫升，天凉的时候，喝2000毫升的水差不多就有2000毫升的尿，可是夏天出汗的时候就需要多增加1000毫升的饮水量，出汗越多越需要多喝水。
通过上面的介绍，我们知道预防痛风原则，那么，如何预防病变？
预防病变的方法如下：对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等。
最后，通过上面的介绍，我们知道了痛风的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。