生活中的一些人会遇到便血的情况，有的便血患者不会出现疼痛的情况，有的便血患者则会出现明显的疼痛，那么便血疼痛自我治疗有什么方法？
首先要注意饮食习惯。吃东西要按营养套餐搭配，要合理用食，要少吃辣的，多吃清淡，荤素搭配合理，不能走极端，便血一般都是由干燥引起的，所以合理饮食是治疗便血最有效的方法。
其次建议大家多喝水。喝水有助于润肠，最好的时间是早晨起来时和两杯清水，会达到润肠的最佳效果，所以建议大家多喝水，不仅可以润肠，减少便血，还会让大家有个光滑皮肤。
最后建议大家要调理好作息时间。熬夜是最大的禁忌，身体的运作会变慢，排便也会延长时间，所以调理好作息时间是很重要的，早睡早起身体好，减少便血，拥有个好心情。
治疗便血需要先找到原因，1、过量饮酒肠炎发作，诱发便血。慢性结肠炎、阿米巴性结肠炎，通常会在患者过量饮酒后发作，主要是由于酒精的刺激，导致肠粘膜水肿、充血，终引发便血，并伴有下腹部剧烈疼痛感。
2、痔疮发作引发便血。主要是Ⅰ、Ⅱ期内痔，在酒后多容易发作，便血多种排便后，有时是滴血、射血或手纸上带血。
3、肛裂便血。由肛裂导致的便血，血液颜色鲜红，且患者会感觉肛门剧烈疼痛感。
4、肠息肉便血。由直肠息肉、结肠息肉引起的便血，血色鲜红，没有疼痛感，血与大便不混合。
5、直肠恶变导致的便血。血色鲜红或暗红，呈滴状附于大便表面。
希望通过上面的具体分析介绍，人们可以更好地处理便血的问题，也希望人们可以正确的用药，这样才能更快的恢复健康。