【活动目标】
1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动准备】
大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】
1、开始部分
(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。(高人走、矮人走、快走、慢走)
师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操
师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，(教案.出自：屈老师教案.网)这片木桩林就是为了比赛而准备的。我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!
请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。跳完操提醒幼儿，感觉热的话就脱衣服。
教学建议：教师自编有氧操作为准备动作，利用木桩做各种动作：上肢、体转、下蹲、跳跃等，动作简单易学，便于幼儿跟着老师做;选择的音乐节奏明显，充分调动孩子的活动情绪。
2、基本部分
(1)请幼儿在排列好的木桩上自由跳跳。
师：我们要参加的那个比赛项目叫跳木桩，要求从地面跳到木桩上，然后再从木桩上跳回地面。我们一起来跳一跳、试一试，看看哪种跳法比较安全、比较稳。
幼儿自由练习在木桩上跳上跳下，教师巡视，鼓励幼儿大胆地跳。
教学建议：幼儿在自由练习中一定会做出各种各样的动作，教师要注意观察、及时引导并提醒他们注意安全。
(2)练习双脚并拢，在木桩上跳上跳下。
请个别幼儿示范跳的方法，教师与幼儿总结出比较好的姿势：双脚并拢用力往木桩上跳，同时落在木桩上，(注意落在木桩的中间位置)膝盖可以微微弯曲保持平衡，还可以借伸展双臂来保持身体的平稳;跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳，前脚掌首先着地，然后整个脚面轻轻落地，膝盖微曲保持平稳。
请幼儿按要求练习跳木桩，鼓励胆小的幼儿先在矮一点的木桩上跳，跳熟练了再尝试高一点的木桩。提醒幼儿注意安全。
教学建议：教师可以边示范边讲解动作要领，也可以请个别幼儿示范，讲解的语言尽量简洁易懂，便于幼儿掌握动作。
(3)幼儿再次自由练习跳木桩，引导幼儿去尝试跳高低不同的木桩。
(4)木桩接力赛。用排列好的木桩进行，引导幼儿在木桩间连续跳上跳下。鼓励幼儿大胆地跳，注意跳的时候双脚并拢。
师：我们已经学会了双脚并拢跳木桩，可以来进行比赛了!你们玩过接力赛吗?今天我们要进行的是跳木桩接力赛，比赛的规则是怎么样的呢?请小朋友仔细听好。
教师讲解游戏玩法和规则，并请一个小朋友示范动作。
游戏进行两次，给获胜队戴花冠。
教学建议：幼儿已经接触过接力比赛的形式，接力赛的目的是为了巩固跳木桩的技能，所以教师要提醒幼儿注意动作准确。
3、结束部分。
放松运动：随着轻柔的音乐跳木桩芭蕾舞。
师：让我们放松一下，一起来跳木桩芭蕾舞吧!
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