《养生堂》·大医传承之国医大师的长寿秘诀

《养生堂》·大医传承之国医大师的长寿秘诀

大医传承之国医大师的长寿秘诀—1

关键词：肾虚血瘀、补肾活血

专家：张大宁 国医大师、中医肾病学的奠基人、天津市中医药研究院名誉院长、首席专家

在浩瀚无垠的宇宙，有数不清的行星，其中极少数量的行星是以人类的名字而命名的。到目前为止，以我国科学家和文学家等名字命名的小行星只有100多颗。在1998年之前，世界上还没有任何一颗小行星是以医生的名字命名的，但这一惯例即将被打破。1998年，国际天文学联合会将编号8311的小行星，以一位中医医生的名字命名！这位医生究竟是谁？他究竟有何独特之处呢？敬请收看国医大师张大宁带来的《国医大师的长寿秘诀—1》。

视频：http://tv.sohu.com/20180113/n600348031.shtml

视频编辑：张口笑

张大宁是中医肾病学的奠基人、学术带头人，天津市中医药研究院名誉院长、首席专家。张老对医学的贡献有很多，他最重要的一项研究成果，是他发现了人类生存的奥秘，找到了一种长寿的方法。20世纪70年代，张老对天津市及河北省不同性别、不同年龄、不同疾病患者及包括健康人在内的上万人，进行中西医的常规体检，发现了一个共有的现象：尽管性别不同、年龄不同、所患疾病不同，甚至多数年龄超过四十岁的所谓“健康人”都或多或少存在着肾虚血瘀的表现，而且随着年龄增长，呈现一种上升趋势，到了60岁以上的人群中，无论是否患有慢性疾病，几乎百分之百出现肾虚血瘀。

张老认为肾虚血瘀是疾病的共性，他经过不断摸索，找到了一种治疗疾病共性的方法————补肾活血法。补肾活血法是1978年在学术界首先提出来的，三十多年来，得到了中西医学术界的公认。这种方法也是健身防病、延年益寿的基本大法。张老利用补肾活血法的原理，自制养生中药方。取西洋参10份、冬虫夏草3份、石斛3份、三七5份，将这四味药混合打粉，每天午饭和晚饭后，吃1.5克中药粉。张告诉我们，应当尽量把药粉打得细腻些，便于人体吸收。

补肾活血法既可以用于养生保健，也可以用于治疗疾病。肾本脏病及一些慢性病用补

肾活血法治疗都能收到很好的疗效。在临床上，张老有个补肾活血的基本方，这个方子价格便宜，适用范围广。使用时针对不同的人群，会做不同的加减。比如高血压病人可以在方子基础上，加入天麻、钩藤、石决明；冠心病患者可以添加太子参、西洋参、麦冬、丹参、莪术；糖尿病患者可以添加石斛、黄连。有需求的一定要在医生指导下使用此方，更多内容请关注《养生堂》。

大医传承之国医大师的长寿秘诀—2

关键词：补肾 肾阴虚 肾阳虚 心火上炎 口舌生疮 腰膝酸冷 腹泻 心衰

专家：张大宁 国医大师、中医肾病学的奠基人、天津市中医药研究院名誉院长、首席专家

在浩瀚无垠的宇宙，有数不清的行星，其中有一颗小行星上汇集了一位国医大师潜心研究多年的养生经。这颗小行星就是世界上第一颗以医学家命名的小行星，它就是以中国中医肾病学奠基人张大宁命名的张大宁星。节目现场公布了张大宁星上的一串养生密码，这串数字到底是什么意思呢？这跟国医大师要分享的养肾方法又有什么关系呢？敬请收看国医大师张大宁带来的《国医大师的长寿秘诀—2》。

视频：http://tv.sohu.com/20180114/n600348819.shtml

视频编辑：张口笑

补肾效果不明显？专家告诉您：不能只补肾，还要养护它的黄金搭档！肾的黄金搭档到底是什么呢？现场专家带来了一位107岁长寿老人的日常食谱，竟然是一个馒头，一杯白水。家家都有，十分常见的馒头白水怎么会和养肾长寿密切相关呢？是有什么特殊的做法，还是怎么吃有玄机？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

如果您经常腰膝酸冷，畏寒，神疲乏力，唇甲青紫，那很可能已经出现了心肾阳虚的情况。那一定不要错过国医大师张大宁推荐的养肾经验方，既简单又有效，只需要补骨脂和核桃仁各10克，煎煮服用，每天两顿，20到30天一个疗程，专家建议服用一个疗程之后，停用10天左右，再服用一个疗程。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

50多年的临床经验，使张大宁对肾脏问题的治疗和保健，都有独到的见解。本期节目中，国医大师张大宁分享了独创的养肾三联法，只需要三种药丸搭配即可，但是，服用时间有讲究，必须分为早，中，晚，三个时段。这个养肾三联法到底由什么组成？我们又该如何用它补肾阳呢？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。