备 课 本
学校 慈利县象市镇中心完小 教师 邓 扬 名
年级 五 年 级
班级 1 3 7 班
科目 五年级下册生命与健康常识
二 O一 四 年 上 学期
五年级下册生命与健康教学计划
教者：邓 扬 名
一、指导思想
以新课程理念为指导，以课堂教学研究与改革为切入口，加大教研、教改力度，以吃透教材、探索教法、稳步推进、和谐发展为宗旨，深入开展教学方法和学习方式的研究。全面推进素质教育，提高教育质量。
二、学生情况分析
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
本学期担任五年级的生命与健康常识课，这个班大部分同学学习习惯好，个人卫生较好，但由于大多数学生是独生子女，很多学生受到家长的溺爱，个人习惯不好，以我为中心，集体意识不强，心理素质差，经不住打击，应加强心理健康教育，帮助学生学会正确调适，引导学生认清自己的潜力与特长，使之拥有健康的心理去面对困难、学习和生活。
三、教学目标
1、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。
2、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。
四、教学措施
1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。
3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。
4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。
5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。
3、上课时多给机会鼓励他们多举手发言，多让他们发挥潜能。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
五、课时安排
周 次 课 题 内 容 课 时
第一、二周 注意饮水健康 2
第三周 我的性格我了解 1 第四、五周 让生活更有情趣 2 第六、七周 吸烟有害健康 2 第八、九 火场逃生 ABC 2 第十、十一周 劳动中注意安全 2 第十二、十三周 野外生存有办法 2 第十四、十五周 父母不在身边的日子 2 第十六周 做生活的强者 第十七周 见义巧为 1 五年级生命与健康常识教案 .
1
3
月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
第一课、 注意饮水健康
教学目标：
1、了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；
2、引导学生了解饮水的健康与安全；
教学方法：归纳法、举例法
教学课时：二课时
教学过程：
第一课、 注意饮水健康
第一课时
一、学生自由看书：
二、新授：
1、水，生命之源
A、问：人体内大概含多少千克水呢？
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年
年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。
B、了解水的重要性；
问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？
学生回答。
C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候会感到口渴？当时感觉怎样？
学生填表P2。归纳。
2、健康饮水有学问
A、小调查：你的饮水健康吗？
现场做调查，做记录。P3
B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。
C、怎样的水才是健康的水？
没有污染，无色、无异味、无菌；
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月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
含有人体所需的天然矿物质和微量元素；
呈中性或弱碱性，具有生命力；
小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）
第一课、 注意饮水健康
第二课时
一、水的重要性我们已经学习过，那么怎样做到科学饮水，适时适量呢？二、新授：
1、明确：
健康成年人一天需要2.5~3升的水。
在适度活动适宜温度的情况下，每天饮用8杯或2升水是最低的饮水量。吃含水分较多的蔬菜、水果，也可以补充体内的水。
2、问：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？
明确。
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年
年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
3、问：你还有哪些健康饮水的好建议？
填空。P4
4呵护清洁水源
明确：地球表面的大部分被水覆盖着，但能被人们直接利用的淡水还不到其中的万分之一。更使人担忧的是，这数量极有限的淡水，正越来越多地受到污染。水资源短缺和水污染已经严重威胁着人类的生存与健康。
5、保护水源，节约用水，你有什么好建议？
填表P5
6、号召：
呵护水资源不受污染，节约用水，是我们每个人义不容辞的责任。
教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样科学饮水；他们能举出一些实例。
教学后记：
通过一节课的学习，同学们了解人生命中水的重要性；到底应该喝什么样的水；怎样
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
科学饮水；他们能举出一些实例。
第二课、我的性格我了解
教学目标：了解自己的性格，进一步提高认知能力，能够初步较全面、正确地了解自己，确立自尊自信的前提。
教学重点：正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
教学课时：一课时
教学过程：
一、 多彩的性格：
二、性格优点受人欢迎
我们每个都有理由相信自己是有长处的，这种优势、长处表现在日常的生活、学习和工作的各个方面。自己的长处、优势，就是自尊自信的支撑点。同学们想一想，如果自己找到自己的长处是一种什么样的心理感受？如果看不到自己的长处又是怎样一种感受呢？
（学生议论后，教师归纳）
如果找到自己的优势、长处，会使人产生自尊自信，如果找不到自己的优势、长处，就很难自尊自信起来。因此，培养自尊自信，关键是找到自尊自信的支点。那么怎样找到这个支点呢？（请学生看书，回答这个问题）
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
（学生回答后，教师归纳）
第一， 要正确地认识和评价自己。（板书）
第二， 要全面地看待自己。（板书）
第三，学会用发展的眼光看待自己。（板书）
三、走进性格诊断室
1、克制多动
2、告别孤僻
3、远离焦虑
教学后记：
正确认识自己的性格，走出性格缺陷的阴影，使自己成为一个受欢迎的人。
第三课 让生活更有情趣
三维教学目的：培养广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人；
教学重、难点：培养兴趣的方法；
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月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
教学课时：二课时
双边活动过程：
第三课 让生活更有情趣
第一课时
一、健康情趣让生活更美
导入：健康情趣能够丰富我们的生活内容，让我们的生活多姿多彩、乐趣无穷。二、新授：
问：你有哪些健康的生活情趣？它们给你带来了哪些收获和快乐？
小结：1、丰富生活内容
2、愉悦身心 用小故事说明健康生活情趣的重要性：
B广交朋友，分享快乐
C乐观向上，享受生活
D放松心情，恢复健康
年
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月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
填表P14
3、激发创造灵感 4、陶冶良好品性
三、总结。
第三课 让生活更有情趣
第二课时
一、复习导入：健康的生活情趣可以培养，如何培养呢？
二、培养健康生活情趣的方法：
1、看书
2、学生发言。讨论。
3、小结：方法如下：
A多尝试，多练习；
B喜欢就坚持
C加入兴趣小组
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年
年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
D大胆展示自己
三、举例，过渡：在培养自己的兴趣爱好时，我们也有可能走进误区，如果把握不当，将会有害身心健康。兴趣爱好应该有度。
课后反思：培养了学生广泛、健康的兴趣爱好，生活更加丰富多彩；激发学生的学习热情，做一个有情趣的人。
第四课、吸烟有害健康
三维教学目的：了解吸烟的危害性，懂得如何防治；
教学重、难点：做通思想工作，不受外界环境干扰。了解吸烟的危害性，懂得如何防治。
教学课时：二课时
双边活动过程：
第一课时
一、导入：
众所周知，吸烟有害于健康。吸烟这常见的疾病是肺癌、支气管炎、肺气肿、肺心病、缺血性心脏病和其它血管疾病、胃和十二指肠溃疡。吸烟者的死亡率高于不吸烟者。肺癌死亡人数的90%为吸烟者，吸烟量越多，肺癌死亡率越高。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
二、新授：
1、小小一支烟，危害万万千。 了解：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、支气管黏膜，很容易被人体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁，可“渗”入人体内。
香烟中的尼古丁对人的致死量是50-70毫克，相当于20-25支香烟尼古丁的含量。如果将一支雪茄或三支香烟的尼古丁一次注入人的静脉内,3-5分钟人即可死亡。
吸烟与老年腰背痛，吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。
吸烟催人老，日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。
吸烟会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
吸烟可能会损害血管壁，吸烟会导致人体内白蛋白大量流失，血管壁可能受到了损伤。
吸烟易患14种癌症
2、问：吸烟给你的亲人、朋友带来了哪些危害？
填表P20
调查一下你的身边的
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
吸烟者是怎样吸上第一口烟的？
第四课、吸烟有害健康
第二课时
一、复习导入： 这些年来，尽管我国政府加强了对在公共场所禁止吸烟，并限制烟草制品的广告和促销活动，烟的毒害越来越多地被人们发现，被认可，但很多烟民仍抱着一种侥幸恒，殊不知吸烟除了等于慢性自杀外，也毒害自己的亲人和朋友。可以说，人一旦开始吸烟，就等于把癌请进生命。吸烟是一种害人害已的行为，为了您和他人的健康请勿吸烟。
二、新授：
1、看书P22-P24
2、我们的禁烟行动
A 设计禁烟标语
P23填表
B 我想帮助 戒烟！
P23填表。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
三、阅读与拓展酗酒的危害
四、小结： 让我们一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
课后反思：通过这堂课的教学，我发现学生非常感兴趣。对许多的问题还不够了解。相信他们会一起来开展禁烟行动，创造一个清新的无烟世界。
第五课、火场逃生ABC
三维教学目标：
1、知道火灾消防的一般常识，学习扑来初起火灾。
2、学习几种简单可行的火场逃生的方法与技能，知道突遇火灾时，要沉着应对、紧急避险。
教学重点 :掌握火场逃生的几种方法
双边活动过程：
第一课时 一、揭题导入：
火在给人类带来光明与温暖的同时，用之不当也会带来灾难。每个人都在祈求平安。但天有不测风去，人有旦夕祸福。一旦火灾降临，在浓烟毒气和烈焰的包围下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于难。“只有绝望的人，没有绝望的处境。”面对熊熊烈火，只要冷静机智运用火场自救与逃生知识，就有可能拯救自己。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
二、扑灭小火有妙招
1、自己学习“扑灭初起火灾”
2、 交流课外收集的有关扑灭小火的其他妙招。
3、 教师小结。
4、 自主阅读小资料：“发生火灾后如何报警？”
5、 活动：119，快救我。
三、模拟拨打报警电话。
第二课时
一、导入：火灾在一瞬间发生后，我们不能惊慌，要冷静沉着，根据现场的实际情况，采取一些有效的办法，来保护自己。
1、 熟悉环境，记住出口
学生自由读文、读图
反馈：你知道了什么？
动手设计教学楼逃生线路图。 学生互相评议。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
2、防止烟雾中毒
了解：在火灾中死亡的人，许多都是因为吸入有毒烟雾中毒而死，或者是在浓烟中窒息而死。因此，在火场上防止烟雾中毒是非常重要的。怎样才能防止烟雾中素呢？我们一起来学习。
学和自主阅读。
交流：被大火围困，我们应该怎样防烟？应该注意什么？
逃生预演：
小结。
三、总结课堂，布置作业。
课后反思：
第六课、劳动中注意安全
三维教学目标：
1、感受劳动的美好，培养学生热爱劳动的品质。
2、认识常用的劳动工具，学会安全地使用劳动工具。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
3、掌握一些基本的安全劳动的方法。
4、学习一些常见的简单劳动伤害的处理办法，学会在劳动中保护自己。
双边活动过程：
第一课时
一、感受劳动的美好
1、 你参加过哪些劳动？
2、 教师引导学生分类：家务劳动、集体劳动、公益劳动、产劳动。
3、 劳动中你有什么感受？劳动有什么好处？
4、 引导学生归纳劳动的好处：A有成就感；B锻炼了身体；C创造了财富，有物质收获；
5、 读P36
6、 学生写下自己的“名人名言”
二、认识劳动工具
1、出示劳动工具图。 2、认学生辨认劳动工具
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
三、正确便用劳动工具 读P32
自由回答。 会读说明书 完成劳动工具使用说明书。
第六课、劳动中注意安全
第二课时
一、劳动方法有讲究
我们在劳动中，应该掌握正确的劳动方法，遵守操作规程和劳动纪律，时刻将安全记在心中，否则就有可能使我们的身体受到不必要的伤害。
1、学生阅读
2、学生自由说出自己身边发生的劳动伤害事件。
3、简单分析一下事故的原因？
4、你还知道哪些劳动注意事项？
二、家务劳动不简单
导语：
1、你会做哪些家务活？做这些家务活有哪些需要注意的地方？
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月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
2、小组交流
3、指名发言，介绍经验。
三、制作班级劳动安全手册
1、出示P34教材集体劳动的场景。提问：这样做可能会有什么后果？2、学生讲述可能会出现的情况。
3、教师用事例证明这样做存在的风险。
4、提问：参加班级劳动时要注意哪些事项？
5、学生回答，补充。
6、制作班级劳动安全手册。
四、劳动伤害巧处理
1、你在劳动中遇到过哪些小伤害？是怎么处理的？
2、学生自由说出自己的处理办法。
3、出示包扎伤口图。
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年
年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
4、模拟包扎伤口。
5、你还知道哪些劳动伤害的应急处理办法？
6、补充、归纳。
7、课堂小结。
课后反思：
第七课、野外生存有办法
三维目标：
（1） 掌握一些在特定的环境中避险求生的基本知识。
（2） 学习在野外辨别方向、寻找水源和食物、寻求救助的方法，提高学生在艰苦环境中的生活能力和生存能力。
（3） 培养学生的动手实践能力和创新精神，做生活的强者。
教学过程：
第七课、野外生存有办法
第一课时
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
一、 故事讨论
（1）教师讲述“夏令营”的故事。
（2） 学生讨论：当我们被困野外的时候，我们会面临哪些困难，怎样克服这些困难呢？
（3） 教师：在野外，我们可能遇到无法想象的困难，当我们遇到这些困难的时候，我们需要一些野外生存的知识和本领，让我们一起走进生存训练营，一起学习一些生存的技能，学会在野外保护自己。
二、 走进生存训练营
教师：嗨！大家好，我是你们今天生存训练营的教练，欢迎进入我们的生存训练营。
第一营：方向训练营
（1） 教师：辨别方向是我们生存训练营的第一站，同学们，假如你在野外迷了路，你会怎样辨别方向？
（2） 学生汇报自己知道的辨别方向的方法。
（3） 教师：同学们说的都不错，今天我们方向训练营中教给大家一个比较准确的辨别方向的方法——“立竿见影”的方法，请同学们仔细看清楚了。
（4） 教师：同学们，学会了吗？用“立竿见影”的方法，和你的同学到教室外面辨
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
别方向。
第二营：找水训练营
（1） 教师：找到干净的水源是我们生存的一种重要的技能，怎样才能找到水呢？我们训练营给大家介绍四种找水的方法。
（2） 拓展：你知道哪些寻找水的方法？
（3） 课堂小实验
第七课、野外生存有办法
第二课时
一、 谈话导入
二、 走进生存训练营
第一：食物训练营
（1） 教师：食物是我们生存之本，在大自然中有许多可以食用的东西。许多动物、植物都可以食用，它们会帮助我们延续生命。
（2） 教师：你知道在你的身边有 哪些动植物可以食用？
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
（3） 开火车：学生说出自己知道的可以食用的动植物。
第二营：求救训练营
（1） 教师：求救他人是我们生存训练营重要的技能训练，在紧急的情况下，你会如何寻求救助？
（2） 学生说出自己求救的方法。
（3） 讨论：学生分小组，讨论假设自己身在孤岛，你会如何求救？
（4） 活动
三、 总结
在我们遇到困难的时候，我们都不要放弃求生的信念，我们要勇敢地面对困难，保证自己的生命安全。
课后反思：
第八课 父母不在身边的日子
三维目标
1、 了解那些父母不在身边的孩子，了解他们生活中将遇到的困惑。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
2、 懂得这些孩子的父母虽然不在身边，但是他们依然生活在来自父母、亲戚朋友、社会等各方面的爱的海洋中。
教学过程：
第一课时
一、 情景导入
二、 自主探究：了解留守儿童
（1） 图文对照，阅读教材43---44页。
（2） 汇报读书所得：读了两个主题，你懂得了什么？
（3） 用小记者采访的形式，采访父母不在身边的小伙伴，问问他们在生活、学习等方面遇到过哪些问题。
（4） 学生思考讨论
三、 布置作业，引出新知
同学们，今天大家走进了这样一群父母不在身边的小伙伴，初步了解了他们的困难与迷惑，也懂得了世界上亲情常在，爱心常在。希望同学们在课后，多接触这些小伙伴，多关心和帮助他们。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
第八课 父母不在身边的日子
第二课时
三维目标
1、 让学生懂得在父母不在的日子里，要学会自己照顾自己，要学会自理和0自立。
2、教育学生不要面对挫折与困难，要学会坚强。
教学过程：
1、 激情导入，质疑促思
2、 学习新知，指导方法
（1）学习“生活学习能自理”
（2）学习“学会坚强”
3、 课堂小结
4、 布置作业
（1） 出一期“关注留守儿童”的黑板报
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
（2） 开展“手拉手，一帮一”的活动。带领同学们每人帮助一个父母不在身边的小伙伴。
课后反思：
第九课做生活的强者
教学目标：
（1） 知道生活中总会遇到各种艰难困苦，人生路上苦难可能是财富，残缺也可以美丽。
（2） 懂得正确面对生命中的残缺，能承受疾病、贫穷等人生的意境，做生活的强者。
（3） 懂得有生命就有希望，没有生命就没有了一切，珍爱生命，对生命永不言弃。
教学准备
（1） 采访身边的残疾人或贫穷家庭，了解他们的故事。
（2） 收集残奥会和你喜欢的残疾运动员的资料。
1、 关注“被上帝咬过的苹果”
2、 让苦难成为人生的财富。
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年 月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
3、 寻找生命残缺后的美丽。
4、 发扬强者精神。
5、 结束语
要成为一个强者，是需要勇气和付出代价的。人，最大的困难是要战胜自我。希望同学们能牢记“强者精神”。在实际行动中发扬这种精神，迎接各种挑战，做生活的强者。
课后反思：
第十课见义巧为
教学目标
（1）引领学生树立见义要有为的意思，培养学生的正义感，做到见义有为。
（2） 让学生明白生命至高无上，不做无谓的牺牲。
（3） 了解和掌握一些见义巧为的方法。
教学准备：布置学生通过网络或其他途径收集见义有为、见义巧为的事例。
教学过程
1、 谈话导入，从生活切入课题。
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月 日 星期： 教者：邓扬名 总课时：
2、 路见不平，吼出正气。
3、 无私救援，真情助人
4、 尊重事实，说出真相
5、 我们的见义巧为宝典
6、 珍爱生命，精心呵护
7、 总结。
课后反思：
29
年
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