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拍篮球锻炼幼儿什么能力

2024-07-18 来源:帮我找美食网

拍篮球和打篮球是不同意义的运动,打篮球更多的是比赛性质的,拍篮球就是玩球,让孩子学会拍球的技巧,并掌控手中的篮球。有不少家长都愿意让孩子学习篮球,那肯定是有很多好处的。

拍篮球锻炼幼儿什么能力

1、促进生长

篮球运动积极向上的运动类型,对于人体的弹跳素质要求非常高,打篮球的时候,经常需要做各种的跳跃动作,这些动作能够促进膝盖的健康发育,因此经常打篮球的孩子普遍在身高发育方面都比较理想,能够实现最大的身高潜能。

2、增强团结意识

篮球是五个人的运动项目,打篮球需要伙伴们相互合作配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

3、减压

任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,打篮球也可以。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式,不仅如此,还能认识更多朋友。

4、训练反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。

幼儿拍篮球有什么好处

拍球是一项非常适合幼儿年龄特点的运动,通过练习拍球可以提高他们身体各部位协调能力,磨练意志,增强体质,为了让幼儿身心都能健康发展,学习拍球,培养孩子的手眼协调性,增强其体质。

拍球是全身运动,需要手眼的协调、身体各部位的配合。拍球时,手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节等全得到发展,站立拍球时,无论是移动还是半蹲,都需要下肢的支撑,自然促进了下肢力量的增强,体质随之慢慢地增强。

1,生命在于运动,一个喜欢运动的孩子,身体肯定要比其他的一些孩子要好,身体的免疫能力也会相对强一些。

2、运动可以使孩子积极阳光,培养孩子敢于拼搏的竞争意识,毕竟运动场上,谁都不愿意做落后的那一个。

3、运动有助于孩子身高的增长,打篮球的孩子会经常跳,利于筋骨的增长,这也是为什么打篮球的孩子身高都普遍高的原因。

4、能够培养孩子德智体全面发展,篮球是一项十分有利于身心健康发展的运动

5、可以发展孩子的兴趣爱好。

怎么教孩子拍篮球

球是孩子喜欢的玩具之一,孩子对球充满了好奇,但是,让他们真正拍的时候,就不那么容易了,球总是不听使唤,到处乱跑,而且,拍一会儿,就没有力气了,因此,我们在让幼儿拍球前,总是先问幼儿你会怎样玩,然后大家一块尝试,这样让幼儿有一种自豪感。

1、帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点:手指自然分开、微屈,掌指适度紧张,看准球弹起的速度、方位、高度,主动“找”球,拍打球的上部,要有连续拍球意识。

2、可用以下方法培养拍球兴趣:A.示范动作要省力、熟练、节奏好;B.球大小合适,色彩鲜艳。C.多鼓励。D.合理确定新做动作的难度,使孩子容易学会,做好。

3、可用以下方法让孩子初步掌握拍球动作,发展拍球能力:

(1)用一只手(或双手)拍打放在地面或父母手中的球,可配乐或儿歌拍打,以掌握拍球手形,拍球部位,合理的拍球力度和培养节奏感。父母可自编儿歌,把发展语言能力与发展动作结合起来。

(2)向下拍打掉父母手中的球。

(3)手轻轻向上抛球,另一手(或双手)向下拍球,以掌握拍打自抛的球。

(4)和父亲或母亲面对面站立,轮流拍一球,每人拍一次。家长可以不断变化拍球的落点,使弹起的球离孩子有近有远,有左有右,以培养孩子的找球意识,发展距离知觉、方位知觉、动作幅度知觉与体位知觉,以及发展视动协调、脑感觉整合能力。

(5)连续拍打球,边拍边数数,以发展计数能力、节奏感以及连续拍球能力。

4、在幼儿能熟练地连续拍球后,可采取以下方法发展他们的拍球能力:

(1)练习双手同时拍球和另一手拍球,以促进双肢均衡发展,发展迁移能力。

(2)伴随音乐节拍、儿歌拍球,并可不断变化拍球的节奏和速度,以提高动作的节奏性。附儿歌:小皮球圆又圆,又能滚来又能弹,小脚踢它滚滚滚,小手拍它弹弹弹,拍得轻,跳得低。拍得重,跳得高。圆圆皮球跳呀跳。

(3)闭目连续拍球,以发展运动知觉和空间知觉与拍球能力。

5、每次活动后或每次练习后,引导幼儿对活动过程进行回想,并进行自我评价,以培养他们的自我评价意识与能力。

注意:教孩子拍球一定要循序渐进,不能操之过急。否则会适得其反。

因为幼儿年龄小,他们的耐力有限,而且怕球需要比较好的体力。因此,拍球时一定要有休息时间(轮流怕球),这样,不至于让孩子对球产生反感,觉着练球是一件很枯燥的事情,相反,还可以提高幼儿对球的兴趣。拍球一定要坚持不懈,持之以恒。

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