卵巢巧克力囊肿是子宫内膜异位症的一种病变。其中，卵巢巧克力囊肿又占80%左右。卵巢巧克力囊肿病变可只累及一侧卵巢，但约有50%以上的患者会累及双侧卵巢。随着病情的发展，患者可出现痛经、持续性下腹疼痛、月经失调、不孕和性交痛等病症。巧克力囊肿术后要注意什么？下面我们就来看看。
目录
1巧克力囊肿如何预防
第一,在经期要避免大量运动,运动有利于促进血液循环,对身体有很大的帮助,但是在经期时一定要注意自己的活动量,很多人从事舞蹈、体操行业,需要大量的运动,在月经期间大量运动很有可能造成经血逆流,引发子宫疾病,导致巧克力囊肿出现,因此在月经期间避免过度的活动。
第二,口服避孕药物。平时女性可以吃一些避孕药物,长时间的吃避孕药物会抑制排卵,可以减少经血逆流,但是,长时间的服用避孕药物,对身体也会造成一定的影响,合理的进行避孕,减少人流次数,人工流产,会加大对卵巢的危害,同时也会引起子宫内膜异位症,所以育龄女性要做好计划生育,减少人流次数。
第三,平时要注意多休息,很多女性工作压力比较大,长时间熬夜,休息时间少,会造成机体免疫能力下降,而且长时间的坐着,不能够合理的进行运动,也会影响卵巢健康,尤其是女性在月经期间,不注意自己的休息,过度劳累,情绪激动,会导致囊腔内张力突然升高,造成疾病出现,引发急腹症。
2巧克力囊肿术后要注意什么
1、合理饮食
在饮食中，患者能获取身体康复的能量。在做完手术后，患者不能食用太多的食物，一般来说以少吃多餐为原则。在食用的过程中，刺激性的食物不能沾，只能以清淡为主要口味。
2、护理伤口
在做完手术后有一个恢复期。这段时间的长短与患者的身体素质、饮食、卫生细节是密切相关的。处于恢复期的时候，如果没有疼痛感的就不需要担心，但是有意外情况时需要做处理一定要及时，以防伤口发炎。
3、如期复查
在恢复期间，清洁卫生的保养是十分重要的。在保养之余，也要保持良好的精神状态。担忧、焦虑、紧张等都对身体恢复具有负面影响。在手术一个月后，患者还有必要到医院进行相关的复查。
4、科学生育
对于迫切想要孩子的夫妻来说，要想生育健康的宝宝，女性一定要处于健康状态，所以在手术后卵巢能正常排卵后才可以考虑备孕。
3巧克力囊肿的症状
痛经:巧克力性卵巢囊肿多伴有痛经,且逐年加重,患者表现为月经过多,月经血量多,一般月经周期规律表现为经血过多。
经期或行经前后的急腹症:一般为卵巢子宫内膜囊肿,有穿破的特点,多数患者因卵巢囊肿扭转或宫外孕而急诊手术。若不手术而好转时,盆腔粘连加,今后还会反复破裂发生急腹症。
性交痛:子宫直肠窝阴道后穹隆子宫内膜异位症可造成患者的性交痛,而且常于月经比较明显。
不孕:约30-70%患者伴有不孕症,可能与卵巢功能不全,自身免疫反映增强,泌乳素增高等因素有关。
卵巢子宫内膜囊肿:经血逐渐聚积,囊内压力增高,部位溃破,溢入腹腔刺激腹膜,出现急腹症。
4巧克力囊肿的食疗
1、患有巧克力囊肿建议患者不要吃蜂蜜或者豆奶粉。
2、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
3、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
4、饮食上宜清淡。饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。
5、适宜食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。
不要吃容易胀气的食物。比如洋葱、豆制品和高丽菜等。
患者个人的身体状况和病情都是有所差异的，但是所有患者在饮食上都应该有所讲究，避免病情加重，再结合专业医生根据病情制定的药物或者手术治疗，对卵巢囊肿的治疗是很有帮助的。
5巧克力囊肿的原因
一、内分泌因素。很多女性都会养成不良的生活习惯，尤其是现在社会节奏加快，对女性的内分泌的影响是很大的，女性的卵巢是产生卵子并排卵、调节内分泌激素、平衡内分泌的重要器官，如果内分泌受到影响就可能会导致卵巢出现问题，造成卵巢巧克力囊肿的情况。
二、频繁的性生活。一些女性在平时生活中不注意，频繁的性生活或者频繁的更换性生活伴侣，造成性生活强度过大，长期以往就可能会造成疾病的产生，这样情况主要发生在青春期少女或者是更年期妇女。
三、压力过大。很多女性因为长时间的精神压力过大，可能会导致出现植物神经功能紊乱的情况，从而影响人体的内分泌调节，最终导致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来，更严重的是还可能会引起卵巢巧克力囊肿的出现，所以在平时生活中要注意适当的调节。
四、生理原因。女性的每个月经周期，子宫内膜就会脱落之后重新开始生长，但是如果子宫内膜在卵巢中进行生长的话，就可能会导致在卵巢内淤积，随着时间的增长，淤积在卵巢中的子宫内膜就会越来越厚，最终形成囊肿。
五、多次分娩、流产。一些女性患者的子宫内膜碎片不能够全部的从阴道排出，而是有少量的经过输卵管向盆腔逆流，如果长期经血不能够流出，就可能会引起卵巢巧克力囊肿，而且女性在做流产等妇科手术时也要引起足够的重视。